להנכיח עונג - האפשרויות הפשוטות והפלאיות של נעימות.

עונג גופני בסיסי הוא אפשרי בכל רגע בכל תנוחה ותנועה. כל שצריך לעשות זה לכוון את תשומת הלב אל העונג.

צריך לחפש את הנעימות באופן פשוט ישיר וכן. זה חוש או מצב תודעה שאפשר לפתח.

הפניית תשומת הלב אל העונג היא בו בזמן חיפוש העונג והזמנתו ואז פתאום אולי תמצאו שהוא אפשרי בכל מקום ובכל פעולה. יחד עם זאת הוא מאוד ספציפי. לכל רגע העונג המיוחד לו והוא יכול מאוד להפתיע.

בעצם, זה יותר מזה, אבל טוב, אני לא רוצה לעשות ספוילר...ומה אני בכלל יודע? נראה מה תגלו בעצמכם.

אנחנו רגילים מאוד לחוש כאבים ואי נעימויות באופן מאוד מדוייק ולהתעסק בהם בלי סוף.

זה כמו שהחדשות הן 99% רעות למרות שלא כך החיים.

יש צורך הישרדותי בתשומת לב לכאב ולסכנה והעונג הוא כאילו מותרות או התמכרות לגירויים מענגים.

אבל על העונג הפשוט והאינסופי של עצם הקיום אנחנו מדלגים. יש לנו דברים יותר ׳חשובים׳ ודחופים לעסוק בהם.

אז באו נעצור ונחווה קצת את החיים עצמם, את הפלא הזה.

חוץ מחקירה ותרגול יסודי של אימפרוביזציה סולו מכוונת עונג הסדנה תכלול, כנראה, גם תרגול בסיסי של מדיטציה כמו גם אימפרוביזציה קבוצתית. יש בי רצון להמשיך למזג את התרגול הזה עם תרגול המדיטציה ואימפרוביזציה אבל ארגיש בזמן אמת עד כמה ובאיזה אופן.

למי שלא השתתף בסדנאות שלי בעבר ההרשמה כרוכה בשיחה איתי.

הסדנה תכלול ארוחת צהריים צמחונית ממעשה ידינו. מוזמנים להביא משהו טעים לחלוק.

 190₪ בהרשמה מוקדמת (תשלום מראש) עד ה30/4/24

 220₪ הרשמה חצי מוקדמת (תשלום מראש)עד 4/5/24

 250₪ תשלום ביום הסדנה.

צילום - נתן שחרור